12 лучших протеиновых батончиков и печений

Авторы рейтинга: Рыбаков Борис

Полезные лакомства, которыми приятно завершить тренировку или отметить еще один день диеты, можно легко найти на полках магазинов. Кофейное печенье или клубничный батончик на основе протеина могут стать альтернативой привычным сладостям. Лучшие диетические снеки трех разновидностей собраны в этом рейтинге.

Как выбрать хороший протеиновый снек

Тех, кто задумался о своем питании, должны заинтересовать батончики и печенье с правильным составом. В таких снеках меньше быстрых углеводов или трансжиров. А чтобы потребитель проще находил их, добавлена приставка “протеиновый”. Но слепо верить названию не стоит. Состав полезного лакомства следует внимательно изучить. Обычно в батончики добавляют: протеин, глазурь, сахарозаменители, ароматизаторы и вкусовые добавки.

Изучая обратную сторону этикетки лакомства , следует обратить внимание на состав.

  • Количество белков и углеводов. Желательно чтобы количество протеина на 100 г лежало в диапазоне от 20 до 30 г. Количество углеводов не более 30 г. Важнее всего соотношение этих параметров для людей, сбрасывающих вес.
  • Калорийность. Этикетка с обещанием не прибавить ни одной калории при поедании батончика скорей всего является маркетинговым ходом. В батончиках содержится в среднем 200 ккал, такие продукты достаточно питательны и часто помогают спортсменам восстанавливаться после тренировок.
  • Дополнительные ингредиенты. Аминокислоты и витамины необходимы организму для работы. Если продукт обогащен ими, то он поможет быстрее восстановить тонус мышцам.

При этом не следует отказываться от полноценных приемов пищи. Питаться только батончиками и печеньем нельзя, даже если их состав и вкус полностью устраивают.

Протеиновые батончики

Спортивное питание в удобном формате. Такой снек можно постоянно держать при себе ради легкого перекуса. Основой продукта является белок, что делает протеиновые батончики идеальным перекусом во время или после тренировки.

1. ProteinRex EXTRA

Протеиновый батончик без сахара ProteinRex EXTRA все равно достаточно сладкий, чтобы заменить десерт и помочь восстановить силы после тренировки. В его составе есть концентрат молочного белка и изолят сывороточного, которые помогут вырастить или восстановить мышцы. Добавлены подсластители: изомальт, эритрит и экстракт стевии. Они способствуют восстановлению сил. Производитель предлагает 4 вкуса: апельсин, мокко, матча-персик и манго-папайя. Темная или светлая глазурь скрывают съедобный заряд энергии.

ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA
ProteinRex EXTRA

Достоинства:

  • вкусные;
  • хорошо утоляют голод;
  • не приедаются;
  • хорошо восстанавливают силы.

Недостатки:

  • цена;
  • достаточно сладкие, что не всегда удобно.

Отзывы покупателей

Мария Т. Манго — очень вкусный, обычно меня протеиновые батончики не сильно впечатляют, у них есть что то пластилиновое. В этом нет. Он в белом шоколаде, как десерт. Мокко — более плотный, не сильно сладкий. Буду брать ещё

Шурик Хорошо восстанавливают силы. Брал с собой в горы. Вместо обеда два батончика – прекрасно.

2. Bombbar Natural Bar

Разнообразие вариантов представлено российским производителем Bombbar. В собрании из 19 вкусов найти что-то подходящее будет просто любому человеку. Основой батончика служат концентраты молочного и сывороточного белков, что обеспечивает чувство сытости на длительное время. В 100 граммах содержится 336 ккал. Такой вариант можно использовать для восстановления после тренировок и в целях похудения, при этом в последний вариант понравится сладкоежкам, поскольку батончик способен стать заменой десерту.

Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar
Bombbar Natural Bar

Достоинства:

  • вкусные;
  • много белка и мало калорий;
  • сытный;
  • качественный.

Недостатки:

  • цена.

Отзывы покупателей

Андрей Оленев То, что надо сладкоежке на низкоуглеводной диете. Много белка и клетчатки, мало углеводов.

Сергей Удобно употреблять после тренировки, высокое содержание белка с оптимальным соотношением к углеводам 5 к 1. Хорошее качество.

3. IRONMAN Protein Bar с коллагеном

В качестве быстрого перекуса и спортивного питания подойдут батончики от IRONMAN. Продукт достаточно сладки, в составе есть сахар и патока, но при этом калорийность на 100 грамм составляет всего 355 ккал. Основой служат концентрат сывороточного белка, гидролизат коллагена и сухая сыворотка. Производитель предлагает наборы, состоящие из разных вкусов, что поможет выбрать вариант по душе, а после брать только его. IRONMAN также предлагает хороший выбор батончиков: клубничные, кукурузные, шоколадные и другие.

IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном
IRONMAN Protein Bar с коллагеном

Достоинства:

  • вкусные;
  • мягкие;
  • надолго утоляют голод.

Недостатки:

  • есть сахар в составе.

Отзывы покупателей

Родион Егоров Отличный вкус, ощущается плотность после употребления. Питательный.

Evgeniyastar2018 Брала в качестве перекуса, справились с этой функцией на 100%: о еде не думала 3 часа и сосредоточилась на работе — для этого и понадобились.

4. Chikalab протеиновый батончик 25%

Диетический десерт от Chikalab поможет худеющим или набирающим массу. Он относится к многокомпонентному типу, поскольку в его составе есть концентраты молочного и сывороточного белков. Не содержащий сахара батончик все равно подходит в качестве десерта, который приятен как утром в дополнение к кофе, так и после тренировки. Представлены вкусы: тирамису, арахис-карамель, фисташковый крем, печенье с кремом, клубника со сливками и кокос. 100 грамм продукта дадут 325 ккал организму.

Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%
Chikalab протеиновый батончик 25%

Достоинства:

  • текстура;
  • сытность;
  • вкус;
  • нет сахара и много белка

Недостатки:

  • могут тать слишком жесткими при неправильном хранении;
  • цена.

Отзывы покупателей

Лёля Очень вкусные и питательные батончики, по составу идеальны. Вполне подойдут на перекус, есть разные вкусы, обычно покупаю коробку ассорти. Очень рада, что наткнулась как-то на них и попробовала

Дарья Мащенко Сытные, вкусные, отлично заменяли мне шоколад

5. BootyBar Crunch

Сладкий протеиновый батончик BootyBar Crunch с интересным набором вкусов порадует сладкоежек. При этом продукт содержит довольно много белка (35 г на 100 г). В составе много подсластителей, и даже без сахара батончику удается конкурировать с настоящими десертами. Помогают этому и необычные вкусы: бабл-гам с малиновой карамелью, шоколад с апельсином, сладкая груша с мятной карамелью и другие. Многокомпонентный протеин позволяет насытиться и восстановить силы, при этом в 100 граммах батончика содержится 382 ккал.

BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch
BootyBar Crunch

Достоинства:

  • без сахара;
  • дают чувство сытости;
  • вкусная начинка;
  • хорошее соотношение КБЖУ

Недостатки:

  • может быть немного неприятное послевкусие.

Отзывы покупателей

Ludmila Mag Быстрый питательный перекус. Ем после тренировки.

Мария Самые вкусные на данный момент на рынке, кбжу меня устраивает , вкус с кокосом лучший

Энергетические батончики

У энергетических батончиков основой служат орехи или сухофрукты. Они подойдут для быстрого восполнения энергии. Набор витаминов и микроэлементов, которыми богата их основа положительно влияют на работу организма.

1. Bombbar Keto

Энергетический батончик от Bombbar является полезным перекусом. Все три вкуса связаны с миндалем, который присутствует в составе. Этот орех, дополненный ванилью, шоколадным парфе или тропическим кокосом, представляет собой потрясающий десерт. Батончик можно взять с собой в офис или на тренировку, но следует помнить, что при неправильном хранении продукт потеряет форму и может выделить кокосовое масло. Орех богат полезными веществами, которые способствуют улучшению сна и работы всего организма. В 100 граммах содержится 484 ккал.

Bombbar Keto
Bombbar Keto
Bombbar Keto

Достоинства:

  • вкусный;
  • питательный;
  • полезный.

Недостатки:

  • жирноват.

Отзывы покупателей

светлана м. Вкусный и полезный перекус. Миндаль и кокос в составе, очень нравится!

Mariya T. Вкус отличный, правильный размер порции.

2. FIT AND JOY

Диетические сладости, которые помогут не сорваться с диеты, предлагает бренд FIT AND JOY. Основой энергетических батончиков служит кокос. Производитель предлагает чистый вкус этого ореха, а также дополненный шоколадом, манго или целым набором топингов. В составе также присутствует протеин, который поможет восполнить дневную норму белка тем, кто набирает мышечную массу. Небольшую упаковку легко взять с собой куда угодно, тем самым можно обеспечить себе здоровый полезный перекус. Данный продукт содержит 407 ккал на 100 грамм.

FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY
FIT AND JOY

Достоинства:

  • вкусные;
  • ароматные;
  • перебивают аппетит.

Недостатки:

  • не найдены.

Отзывы покупателей

Мирослава Кай Батончики просто супер. Утоляют голод , в меру сладкие. По консистенции очень приятные.

Леся Сергеева Вкусные батончики, перебивают аппетит.

3. KICK YOUR ENERGY

Полезный перекус с разнообразным составом можно найти в пачке KICK YOUR ENERGY. Производитель предлагает приобрести набор из нескольких вкусов. Высушенные ягоды, различные орехи, зеленый чай, коллаген и другие полезные продукты в разных сочетаниях встречаются в этих батончиках. Продукт подойдет веганам, поскольку даже следы пищи животного происхождения в составе отсутствуют. Батончик поможет восстановить энергию, а также подарит организму целый набор витаминов и микроэлементов. Калорийность продукта: 504 ккал на 100 грамм.

KICK YOUR ENERGY
KICK YOUR ENERGY
KICK YOUR ENERGY
KICK YOUR ENERGY
KICK YOUR ENERGY
KICK YOUR ENERGY

Достоинства:

  • интересный состав;
  • цена;
  • вкус.

Недостатки:

  • достаточно калорийный.

Отзывы покупателей

Имя скрыто Натуральный состав, который очень отличает батончики от других. Лучше состава за такую стоимость не встречал. Очень вкусные!!!

Светлана Ц. Рекомендую к покупке. Очень вкусные батончики. Буду заказывать ещё. Дети тоже оценили. Просили добавки 🙂

Протеиновое печенье

Более нежный и привычный вкус по сравнению с протеиновым коктейлем или батончиком даст печенье. При этом в нем содержится необходимое количества белка и отсутствует сахар. Такая полезная выпечка способна заинтересовать кого угодно.

1. Bombbar Protein Cookie

Для тех, кто не может прожить без печенья даже на диете, подойдут Bombbar Protein Cookie. Продукт без сахара и с большим выбором вкусов состоит из многокомпонентного протеина и овсяных отрубей. Подобный перекус не вредит фигуре, и даже может благоприятно повлиять на работоспособность. Здесь на 100 г приходится всего 271 ккал. Производитель предлагает дополнить чаепитие печеньем со вкусами: шоколадный брауни, апельсин-имбирь, кокос, вишня, смородина-черника, фисташка или ассорти из всего этого.

Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie
Bombbar Protein Cookie

Достоинства:

  • без сахара;
  • сытное;
  • вкусное;
  • большая порция.

Недостатки:

  • не найдены.

Отзывы покупателей

Ирина Еременко Отличный вариант замены сладостей, всегда покупаю, когда нужно сбросить вес. Но совсем без вкусняшек не могу, а это отличная альтернатива, ещё и белок помогает добирать))

ValRey Вкусно, полезно и просто класс. Покупаю не первый раз, ем вместо сладкого, да и как перекус супер.

2. FitnesShock

Здоровое питание может заинтересовать даже любителей бисквитов. Во всяком случае именно это пытается доказать компания FitnesShock. Протеиновое печенье, приготовленное в виде бисквита с различными вкусами: банановый брауни, малиновый чизкейк и вишня-шоколад. Индивидуальная упаковка позволяет продукту долго оставаться вкусным, а людям носить печенье с собой на тренировки. Продукт содержит клетчатку и концентраты молочного и сывороточного белков. 100 грамм печения обеспечит 407 ккал.

FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье
FitnesShock / Протеиновое печенье

Достоинства:

  • индивидуальная упаковка;
  • качественный состав;
  • отменный вкус;
  • хорошая консистенция.

Недостатки:

  • цена.

Отзывы покупателей

Гончарова Екатерина Качественный состав, отменный вкус , банановый брауни на мой вкус самый топ.

мария кудрякова Вкусно, полезно, разнообразие вкусов, удобная индивидуальная упаковка.

3. ProteinRex COOKIE х 2

Печенье с большим содержанием протеина и без сахара и пшеничной муки в составе станет легким перекусом для тех, кто следит за фигурой. Производитель разработал 6 вкусов, среди которых найдется подходящий для каждого. Сочетание овса и клюквы или шоколада и вишни не оставит равнодушными любителей ягод, а печенье с арахисом или кокосом подойдет тем, кто предпочитает орехи. Комплекс из трех видов протеина (молочный, пшеничный и яичный белки) поможет поддерживать рост и работу мышц. На 100 грамм печенья приходится 340 ккал.

ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2
ProteinRex COOKIE х 2

Достоинства:

  • КБЖУ;
  • интересный вкус;
  • удобно для перекуса.

Недостатки:

  • может чувствоваться привкус протеина.

Отзывы покупателей

Оксана Т Очень интересный вкус. Сочетание шоколада и вишни потрясающее. В меру сладкое. Прекрасно насыщает. Понравилась упаковка. Удобно для перекуса.

Ольга Х. Вкусное печенье, умеренно сладкое, высокое содержание протеина. Одно из самых любимых в линейке производителя, покупаем постоянно.

4. Chikalab Chikapie

Полезной заменой сладостям станет нежное печенье Chikalab Chikapie. Особенно порадует ассортимент любителей шоколада: из шести вкусов четыре с ним тесно связаны, а арахисовое и кокосовое выпускаются в шоколадной заливке. При этом они содержат много белка, который был выделен из молока и сыворотки. 100 г продукта обеспечат съевшего 360 ккал энергии. Каждый десерт хранится в индивидуальной упаковке, что позволяет ему долго оставаться мягким и вкусным. Подходящий для правильного питания состав и приятный вкус помогут перейти на сторону ЗОЖ.

Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie
Chikalab Chikapie

Достоинства:

  • нежная текстура;
  • хороший состав;
  • с натуральной глазурью;
  • без сахара.

Недостатки:

  • цена.

Отзывы покупателей

Дарья С. Хороший вкус, консистенция, глазурь, все на уровне. Сын в восторге от таких десертов, а ещё и полезно! Белка много, сахара нет. Отлично!

Юлия Я. Очень вкусные печенья! Насыщенные, шоколадные, не сухие. Мои самые любимые.

Оставьте ваш комментарий к рейтингу

Adblock
detector