ЛУЧШЕЕ НА РЫНКЕ

Топ 10 лучших беговых кроссовок

Авторы рейтинга:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

  1. Амортизация. Может быть в пятке, в носке или по всей подошве.
  2. Мягкость. Подошва и верх обуви изготавливаются из гибких материалов, максимально повторяющих анатомические изгибы.
  3. Легкость. Беговые кроссовки легче прочих. Причем обувь, предназначенная для соревнований, обладает минимальным весом (до 200 грамм).
  4. Вентиляция. Ноги в таких кроссовках «дышат», что важно при длительных забегах.
  5. Шнуровка позволяет максимально «посадить» обувь по ноге бегуна.
  6. Съемная стелька позволяет менять ее при необходимости.

При выборе кроссовок для бега нужно четко определить для себя ряд критериев.

  1. Цель покупки: соревнования или тренировки, какова интенсивность тренировок, это спринт или марафон. Соревновательная обувь не подходит для тренировок, так как в ней нет амортизации. Она максимально облегчена для того, чтобы спортсмен мог показать лучший результат.
  2. Особенности покрытия: асфальт, земля, стадион, пересеченная местность. От этого будет зависеть выбор подошвы. Она может иметь разную высоту протектора и даже шипы (для бега по льду, например). Но любая беговая обувь должна иметь вставки на подошве, препятствующие ее истиранию.
  3. Время года и погода: нужна обувь летняя, зимняя или демисезонная, насколько важна защита от влаги. Летом необходим легкий сетчатый верх, который будет хорошо вентилироваться, зимой нужно сохранять ноги в тепле и сухости. Хороший выбор для дождя и непогоды – мембранная обувь.
  4. Тип бега. Существует бег с пятки (классика), с носка и естественный бег. Тип бега определяет выбор дропа (перепад высота подошвы от носка к пятке). Чем больше перепад, тем удобнее бегать с пятки. Для бега с носка и естественного дроп должен быть минимальным.
  5. Особенности стопы: широкая/узкая, подъем, высота свода. Это напрямую связано с таким понятием как пронация. Выделяют гиперпронацию, гипопронацию и нормальную. Первый вариант – стопа заворачивается внутрь, второй – наружу, нормальная – вес распределен равномерно. Лучшие производители беговой обуви указывают, для какого типа пронации она предназначена.

При выборе размера обуви ориентируйтесь на длину стопы в см, так как каждый производитель имеет свой размерный ряд. Какие-то модели маломерят, другие наоборот. При этом учитывайте, что для марафонских забегов стоит брать обувь с запасом хотя бы пол сантиметра, так как ноги могут отекать. Для бега на короткие дистанции лучше выбрать кроссовки по размеру.

Лучшие женские кроссовки для бега

Любая женщина хочет хорошо выглядеть даже на тренировке. Поэтому помимо беговых качеств обуви важен и дизайн. Рейтинг женских кроссовок для бега собрал лучшие пары, отвечающие всем этим критериям.

1. Saucony Ride 13

Лидером рейтинга становятся высокотехнологичные, удобные и очень красивые кроссовки XC Saucony Ride 13. Кроссовки умеют подстраиваться, они садятся на ногу как обувь, пошитая индивидуально. Все дело в новой разработки компании под названием FormFit. На стельке сделаны специальные накладки, которые с одной стороны  мягко обтекают ногу, но при этом хорошо держат форму, фиксируя стопу в правильном положении. Ни один миллиметр стопы не находится навесу, адаптивная стелька касается ноги по всей площади. Материал верхней части эластичный, он хорошо дышит, плотно прилегает. Особый крой и покрытие, напечатанное на 3D принтере, обеспечивают хорошую посадку на любую ногу, не зависимо от ее полноты, высоты подъема и других анатомических особенностей. Вставки не дают ткани растягиваться, и со временем качество посадки не снижается. Кроме того, эти элементы смотрятся очень декоративно.

Saucony Ride 13

Подошва из вспененной резины EVA имеет улучшенную систему амортизации PWRRUN. Она легче, но эффективнее. Плюс улучшился ресурс, срок службы подошвы увеличился.

Кроссовки смотрятся очень аккуратными и элегантными. Они выполнены в спокойном, классическом дизайне, в нейтральных, но приятных расцветках. В них чувствуется престижность. Стоит эта красота около 9 тысяч рублей за пару.

Достоинства:

  • адаптивная стелька;
  • улучшенная амортизация;
  • привлекательный вид.

Недостатки:

  • цена.

Отзывы покупателей

Ясмина Для меня они самые удобные. Ничего удобнее них, за свою жизнь я не носила.

2. SALOMON Supercross Quail

Эти кроссовки предназначены для бега по пересеченной местности, а так как их задачи более жесткие, то и смотрятся они брутальнее. Подошва SALOMON Supercross Quail изготовлена из резины усиленного состава, она более износостойкая, хорошо сцепляется с любой фактурой дороги. Глубокий протектор, проработанный его рисунок, обеспечивают лучшую проходимость. В данной модели акцент сделан на мягкие варианты дороги, такие как грязь, песок. Теперь и они не являются препятствием для бега.

SALOMON Supercross Quail

Материал верха Ripstop представляет собой армированный нейлон, устойчивый к разрыву и истиранию. Крой смотрится монолитным, в нем нет швов, которые могут причинять неудобства. На мыске «антивандальная» накладка, которая защищает и обувь и ногу.

Анатомическая стелька Ortholite изготовлена из гранулированного полиуретана. Она обеспечивает хорошую амортизацию, дышит. Шнуровка здесь не классика. Собственная разработка компании, шнуровка Quicklace позволяет зашнуровать обувь почти моментально и не дает ей развязаться в процессе тренировки.

Достоинства:

  • подходят для бега по разным поверхностям, в том числе вязкому песку и грязи;
  • износостойкие, с увеличенным сроком службы.

Недостатки:

  • довольно тяжелые;
  • стоят 7-9 тысяч рублей.

3. Asics Gel-pulse 11

Элит Asics Gel-pulse 11 – это рестайлинговая версия кроссовок Gel-pulse, ставших уже классикой. Эти кроссовки для умеренных нагрузок на средних дистанциях, то есть на широкий круг любителей бега.

Asics Gel-pulse 11

Вставка  AmpliFoam изготовлена из пенной резины. Она мягкая, хорошо амортизирует, в то же время износостойкая. Подошва из литого каучука с вставками AHAR обеспечивает лучшее сцепление с дорогой. В новой версии ее ресурс увеличили. Рисунок протектора имеет направляющие Guidance Line (запатентованная технология Asics), которые распределяют ударную нагрузку во время движения, смягчая ее. В пяточной области находится специальный силикон Rearfoot GEL, который поглощает энергию удара, снижая нагрузку на суставы и позвоночник спортсмена.

Верх обуви сшит из сетчатого материала, который хорошо облегает ногу, дышит. В пяточной области и на мыске ткань продублирована для большего комфорта при ношении и прочности кроссовок. Стелька дышит, хорошо отводит влагу и имеет антибактериальную пропитку.

Достоинства:

  • цена от 5 тысяч рублей;
  • смотрятся модно, ярко;
  • комфортная посадка и отличная амортизация.

Недостатки:

  • у сетки сверху ресурс меньше, чем у подошвы;
  • для любительского бега, профессионалам скорее не пойдут.

Отзывы покупателей

Анастасия Лучшие кроссовки для бега, которые я когда-либо носила. Очень лёгкие и практичные, через длительное время бега или ходьбы, нога вообще не устаёт. Gel в кроссовке очень хорошо отрабатывает, так же очень мягкая EVA.

4. Adidas 2019-20 Adizero Boston 8 W

Эти кроссовки – лучший выбор для соревнований, когда нужен результат, нужна скорость и уверенность в победе. Adidas 2019-20 Adizero Boston 8 W готовы для бега на длинные дистанции, на протяжении всей тренировки они не теряют свои амортизирующие свойства, уровень комфорта не снижается.

 Adidas 2019-20 Adizero Boston 8 W

Подошва разработана так, чтобы обеспечивать лучшее сцепление с дорогой (внизу для этого стоит резина  Continental), хорошую амортизацию и отличное прилегание к стопе, с поддержкой в каждой точке и мягким перекатом (благодаря резине Stretchweb в среднем слое).

Кроссовки имеют каркас, который обеспечивает ортопедическую посадку. Верх отшит по системе Microfit для лучшего прилегания по ноге.

Достоинства:

  • при длительной тренировке не снижается качество;
  • лучшая устойчивость на дороге.

Недостатки:

  • цена 8-10 тысяч рублей;
  • узкое назначение.

Отзывы покупателей

Наталья Найденова Эти кроссовки со мной с лета 2018 года. Бегаю я регулярно. В этих же кроссовках я готовилась и пробежала свой первый марафон. Ногу фиксируют хорошо, нога не потеет. Протектор не стерся, верх целый, не износился. Подошва не промялась. Бегаю в них до сих пор. Мне достались по нормальной, адекватной цене, но, качество просто на высоте!!!

5. Nike Run All Day 2

Nike Run All Day 2 – это универсальные беговые кроссовки для широкого спектра задач. Они подойдут для профессиональных и любительских тренировок, занятий в спортзале. Цена кроссовок не кусается, стоят они порядка 4-5 тысяч рублей.

Nike-Run-All-Day-2

Подошва хорошо амортизирует усилие, материал имеет отличное сцепление с поверхностью. Крой обуви предусматривает фиксацию стопы. На заднике есть специальный фиксатор, обеспечивающий правильную постановку и фиксацию стопы. Материал сетчатый, в районе пальцев «сквозной» для лучшей вентиляции и влагоотведения. Мысок усилен вставкой из синтетической кожи. Это решение увеличивает срок службы обуви и помогает предотвратить травмы. Удобная шнуровка позволяет не тратить время на переобувание, во время тренировки случайное развязывание исключено. Преимуществом можно назвать наличие однотонной модели черного цвета. Они не маркие, подойдут под любой тренировочный костюм.

Достоинства:

  • хорошие показатели сцепления;
  • дышат, в них не душно.

Недостатки:

  • модель для любительского спорта.

Отзывы покупателей

Елена Кроссовки искала для тренировок дома, найк удовлетворил все мои запросы. Подошва прорезиненная, хорошее сцепление с полом, ноги не скользят. Я довольна.

Сара Леонидзе Кроссовки очень лёгкие и удобные, что не хочется снимать даже дома. Подходят под любую одежду. Мягкие, легкие, вентилируемые и не маркие.

6. Columbia Montrail F.K.T.™ Attempt

Кроссовки женские Columbia Montrail рассчитаны на бег по пересеченной местности. В них применена технология TrailShield. Это прокладка между промежуточной подошвой из Eva и  нижней. Она защищает ногу от неровностей дороги, камней и прочих неприятностей. При формировании подошвы используется метод формования без клея и жестких материалов. Это дает высокую надежность и пластичность. Протектор глубиной 4 мм, из современного материала, имеет отличное сцепление с любой дорогой.

 Columbia Montrail F.K.T.™ Attempt

Верх обуви сшит из сетчатого материала, поверх которого нанесен полимер в определенном порядке. Его задача: фиксация стопы в правильном положении. Кроссовки идут «в размер», садятся на любой подъем комфортно. Цена данной модели сильно зависит от расцветки и может быть в диапазоне 4-10 тысяч рублей.

Достоинства:

  • защита при занятиях на пересеченной местности;
  • анатомическая стелька и крепкая фиксация стопы.
  • хорошее сцепление;
  • в рамках одной модели есть разнообразие внешнего вида и расцветок.

Недостатки:

  • тяжелые.

Отзывы покупателей

Олеся Очень удобные кроссовки, анатомическая стелька. В жизни выглядят ещё лучше, чем на фото. Единственное — не самые легкие, но не тяжелые. Размер подошёл идеально.

Екатерина Идет в размер. Хорошо сидят по ноге. Лёгкие, вентилируемые. Бегать комфортнее по бездорожью (щебень,песок), на асфальте нога будто тяжелее становится. Протекторы огонь! Камни и неровности на УРА! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!

Лучшие мужские кроссовки для бега

Мужские кроссовки должны иметь хороший ресурс, чуть больше, чем у женской обуви, амортизировать, фиксировать стопу. Для мужчин дизайн зачастую не играет ключевой роли, а вот функциональность и срок службы выходят на первую позицию. Топ беговых кроссовок для мужчин представлен ниже.

1. SALOMON Alphacross Blast GTX

Похожие кроссовки представлены и в рейтинге лучших женских моделей. А здесь они стали лидером благодаря увеличенному сроку службы, лучшей износостойкости. Подошва Contagrip имеет глубокий, брутальный рисунок протектора из улучшенной сверхпрочной резины, обеспечивая лучшее сцепление с самым разным дорожным покрытием. Разнонаправленные шипы протектора помогают преодолевать препятствия в виде мягкого грунта, песка с таким сцеплением, как на хорошей дороге, без потери скорости.

 SALOMON Alphacross Blast GTX

Отличные лекала, бесшовная конструкция верха обеспечивает идеальную посадку. Использована ткань Ripstop из армированного нейлона, которая не подвержена растяжению, деформации и истиранию. Такие кроссовки не прорвутся. Мембрана Gore-Tex дает обуви дышать, при этом она не промокает. Данную обувь можно сменно носить в непогоду.

Шнуровка кроссовок классическая, а вот соединение язычка с самим ботинком интересное: он пришит слева и справа, что не дает ему перебегать в сторону, защищая ногу спортсмена от попадания грязи с дороги. Запатентованная стелька OrthoLite имеет отличные характеристики: хорошо отводит влагу, дышит, амортизирует и поддерживает стопу.

Достоинства:

  • классический, мужественный дизайн;
  • улучшенные параметры износостойкости верха и подошвы;
  • сцепление во всеми поверхностями, включая мягкие.

Недостатки:

  • цена порядка 9 тысяч рублей.

Отзывы покупателей

Ураган 777 В общем, для бега по асфальтовой поверхности можно обойтись обычными кедами, а во всех остальных случаях рекомендую обувь фирмы SALOMON, которая очень хорошая, качественная и долговечная, единственный ее недостаток это высокая цена.

2. Asics Gel-Pulse 12 GTX

Эти кроссовки созданы для бега на средние расстояние, при средней же нагрузке. Asics Gel-Pulse 12 дополнены мыском из материала GORE-TEX. Он особо прочный, непромокаемый, благодаря нему носы кроссовок становятся «неубиваемыми», кроссовки пригодными для тяжелых погодных условий. Ткань, из которой сшиты сам верх обуви более легкая и мягкая, обеспечивает хорошее прилегание и комфортную посадку.

Asics Gel-Pulse 12 GTX

Подошва кроссовок представляет собой сложный высокотехнологичный сэндвич. Подметка из литого каучука дает отличное сцепление с дорожным покрытием. На всю глубину подошвы проложены литые вставки Ahar, которые армируют подошву, увеличивая ее срок службы. По подошве проходят направляющие ребра Guidance Line, каждый миллиметр которых был просчитан в лабораториях Asics так, чтобы улучшить показатели бега, снизить нагрузку на стопу, сделать бег физиологичным. Область пятки сконструирована так, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию в этой зоне, снизив нагрузку на суставы и позвоночник. Верхняя часть подошвы из  AmpliFoam – вспененной резины – это амортизирующая адаптивная подложка под стопу.  Стелька имеет антибактериальную пропитку, что особенно актуально для мужской обуви.

Достоинства:

  • универсальные кроссовки для стадионов, парков и спортзала.

Недостатки:

  • не подходят для бездорожья и агрессивных нагрузок;
  • цена как у предыдущей модели, около 9 тысяч рублей.

3. Under Armour Hovr Infinite 2

Это так называемы «умные кроссовки». В них встроены датчики Record Sensor, которые можно синхронизировать с телефоном и вести статистику и анализ параметров тренировки. Подошва кроссовок изготовлена из твердой резины, которая имеет хорошее сцепление со многими покрытиями. Внутри компрессионная сетка Energy Web, которая  содержит пену UA Hovr. Пена поглощает энергию, которая приходится на стопу во время приземления, быстро восстанавливается и не теряет своих свойств со временем. Протектор подошвы имеет анатомический рисунок, что дает хорошую гибкость подошве. Жесткий задник фиксирует стопу, защищая ее от травм. Ткань верха – эластичная сетка, дышит и не дает ноге «преть».

Under-Armour-Hovr-Infinite-2

Достоинства:

  • «умные» кроссовки, с ними не нужен фитнес-браслет;
  • необычный, яркий дизайн даже в черно-белом варианте;
  • лучшая амортизация.

Недостатки:

  • цена более 10 тысяч рублей;
  • для любительского бега могут оказаться тяжелыми.

Отзывы покупателей

Николай По ощущениям во время бега могу сказать, что эти кроссовки подойдут далеко не всем. Они могут показаться немного жестковатыми, но очень прыгучими. Мне кажется эти кроссовки подойдут больше уже бегунам с опытом, которые более уверенно держатся на дистанции. Я не профессиональный бегун, но бегать могу довольно долго. Бегать в этой паре удобно и по асфальту и по пересечённой местности.

4. Saucony Clarion 2

Это базовая модель от Saucony, которая подойдет бегунам разного уровня, в том числе новичкам. Они отлично впишутся и в повседневный гардероб, особенно в том случае, когда весь день проходит «на ногах».

Saucony Clarion 2

В подошве стоит амортизирующая прокладка VersaRun. Она недорогая, но свои функции выполняет отлично. Геометрия подошвы дает хорошую устойчивость во время тренировок. Ткань верха синтетическая многослойная сетка. Она эластичная, в сочетании с удачным кроем обеспечивает отличную фиксацию стопы в ортопедически правильном положении. Ткань дышит, в кроссовках очень комфортно даже длительное время.

В Saucony Clarion 2 отдельно можно отметить дизайн. Кроссовки смотрятся элегантно, аккуратно. Крой лаконичный, нет лишних деталей. Классическая шнуровка надежна и смотрится симпатично.

Достоинства:

  • универсальная модель с неплохой амортизацией;
  • относительно недорогие, стоят 5-7 тысяч;
  • дизайн.

Недостатки:

  • не для серьезного спорта.

Отзывы покупателей

Полеваев Saucony узнаваемо по трем точкам (они имеют свое значение) на волнистой полоске. При использовании средней частоты внутри ничего не протерлось до сих пор, снаружи тоже все элементы целые.

5. Nike Quest 2

Кроссовки предназначены для уличных тренировок средней интенсивности. Сцепление с дорожным покрытием обеспеченно резиновой подметкой с патентованным протектором Nike. В среднем слое подошвы проложен Phylon, отвечающий за амортизацию. Высокий жесткий задник и армирующие нити Flywire фиксируют ногу, обеспечивают поддержку стопы. Верх кроссовок из дышащей сетчатой ткани. Пара обуви очень легкая, на ноге не ощущается.

Nike Quest 2

Смотрятся кроссовки молодежно, свежо и даже необычно. Все дело в интересном решении со шнуровкой. Она не только надежна, но и является дизайнерской «фишкой» данной модели кроссовок.

Достоинства:

  • дизайн и выбор расцветок;
  • подходят для тренировок и повседневной носки;
  • доступная цена (около 5 тысяч).

Недостатки:

  • короткая шнуровка не дает достаточной фиксации для спорта;
  • не для серьезного спорта и соревнований.

Отзывы покупателей

Роман Вполне удобные кроссовки, прогулки/пробежки по 15-20 км выдерживают без проблем. Подошва амортизирует, ноги не устают. Со скидкой получились крайне выгодно, за такие деньги — супер 🙂

6. Reebok Zig Kinetica

Reebok Zig Kinetica – это модель 2020 года, созданная на базе технологии ZigPulse, запущенной Рибуком еще в 2010 году. Новая модель имеет необычный, «космический» дизайн. Кроссовки смотрятся монолитными с подошвой. Форма ботинок обтекаемая, гармошка на подошве контрастная.

Reebok-Zig-Kinetica

Zig Kinetica предназначены для повседневной носки и беговых тренировок. В зигзагообразной резиновой форме подошвы Zig Energy Shell находится прослойка Floatride Fuel, которая амортизирует ударную нагрузку, максимально возвращая энергию.  Зигзаг дает пружинящую реакцию на сжатие во время движения.

Ткань верха дышит. Каркасные элементы бокового свода и пятки гарантируют правильную постановку стопы. Плоская хлопковая шнуровка надежно фиксирует обувь на ноге, обеспечивая лучшее прилегание.

Достоинства:

  • смотрятся очень круто;
  • лучшая амортизация.

Недостатки:

  • цена от 10-12 тысяч и выше;
  • специфический внешний вид: или для проф спортсменов, или для модной молодежи.


Оставьте ваш комментарий к рейтингу

Adblock
detector