10 лучших витаминных комплексов с цинком

Авторы рейтинга: Васильченко Анастасия

Среди полезных для организма минералов цинк стоит на одном из ключевых мест. Его дефицит приводит к нарушениям работы щитовидной железы, печени, желудка и кишечника. Восполнить недостаток цинка в организме помогут витамины с цинком, лучшие из которых представлены в рейтинге 2020 года.

Для чего организму нужен цинк

Для организма цинк является микроэлементом, который активно участвует во многих его физико-химических процессах, например, в выработке инсулина или в соединении белков. В препаратах он обозначается как Zincum или Zn. При правильном приеме минерал улучшает память и зрение, помогает обмену веществ, укрепляет иммунитет и участвует в формировании костей. При его достаточном количестве человек менее подвержен нервным напряжениям, а женский организм легче переносит наступление менструации. Также он необходим людям с сахарным диабетом, так как регулирует сахар в крови, и пожилым, страдающим старческим маразмом. Для мужчин цинк является важным элементом, так как участвует в выработке мужских половых гормонов.

Организм нуждается в цинке ежедневно. Суточная норма зависит от возраста, а также от некоторых физиологических особенностей, например, женщине необходимо 15 мг в сутки, но беременной – 18 мг, кормящей – 19 мг. Мужчинам требуется тоже 15 мг. В период заболеваний или при интенсивном занятии спортом норма может увеличиться до 25 мг. Детям от 0 до 13 лет назначают 2-8 мг, подросткам – 9-11 мг. Переизбыток цинка также крайне вреден, как и недостаток. Такое возможно только при неправильном приеме витаминов, а из продуктов организм не может взять больше своей нормы.

Лучшие поливитамины с цинком в составе

Поливитамины содержат не только цинк, но и другие микроэлементы. Активные вещества помогают друг другу усваиваться и действуют комплексно. Подобрать препарат в соответствии со своими особенностями поможет рейтинг лучших поливитаминов с цинком.

1. MULTI – I от SOLGAR в таб.№30

Бад от крупнейшей американской фирмы Солгар заслужил выбор покупателей благодаря удобству применения. Является источником кальция, магния, цинка и железа. Также содержит растительные элементы: плоды шиповника, водяной кресс-салат и траву петрушки, поэтому подходит вегетарианцам. Назначаются таблетки взрослым от 18 лет в качестве общеукрепляющего средства. Принимается в течение месяца. В период беременности и кормления грудью использование поливитаминов лучше отложить. Выпускается в стеклянной банке.
Супрадин таб. шип. №20

Преимущества:

  • не содержит красителей и консервантов;
  • травяной сбор в составе;
  • улучшает самочувствие;
  • упаковки хватает на курс;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • удобно хранить;
  • свободная продажа.

Недостатки:

  • цена;
  • крупные капсулы.

Отзывы покупателей

Наталья Замечательные витамины, увидите действие уже через неделю. Моя кожа стала лучше, да и сам состав и качество превосходное, что не вызывает аллергию. Всем рекомендую, заказывала через интернет, но свободно продается в местных аптеках.

Елена Начала принимать. Организм ослаблен постоянным стрессом и недосыпом с детьми. Первую неделю результат я не почувствовала. Постоянное желание спать прошло только к 3 неделе приема. Волосы стали блестеть. Всё-таки имеет место быть накопительный эффект. Попробую пропить курсом осень/зиму.

Ольга С. Перепробовала огромное количество витамин и добралась до достойного их представителя! Комплекс понравился, бодра, свежа, крепко сплю и море сил ! Единственное конечно размер капсулы огромен! Половина моего мизинца))) но ради результата пропихнуть можно)

2. Супрадин 20таб. шипучих

Поливитаминный препарат от известной компании «Байер». Содержит 12 витаминов и 8 минералов и микроэлементов. Их действие направлено на профилактику и лечение гипо- и авитоминоза, при дефиците веществ, вызванном диетой, неправильным питанием, чрезмерными нагрузками, алкоголизмом, болезнями, в том числе инфекциями. Также препарат применяется в комплексном лечении при приеме антибиотиков и подготовке к химиотерапии. Так как относится к лекарственному типу, то график приема назначается врачом индивидуально. Минимальный возраст применения – 12 лет. Можно пить во время беременности и лактации.

Супрадин таб. шип. №20
Супрадин таб. шип. №20

Преимущества:

  • полный мультивитаминный состав;
  • лечит авитаминоз;
  • укрепляет иммунитет;
  • восстанавливает после тяжелых болезней;
  • терапия хронического алкоголизма;
  • совместим с другими препаратами.

Недостатки:

  • специфический запах;
  • остается осадок после растворения;
  • может вызвать аллергию.

Отзывы покупателей

Максим Может не всем доступны по цене, но они действительно помогают организму. Принимал их после простуды. Было ужасное недомогание, усталость, супрадин снял симптомы за 2 дня. Реально ставят на ноги. Запах у шипучих таблеток странный, но на вкус неплохо.

Имя скрыто Рекомендую. Очень эффективные витамины. Прибавляет сил и энергии. Каждое утро был стимул рано просыпаться на работу хотя бы из-за этой вкусняшки. Обязательно повторю курс.

3. Мен-с формула больше чем поливитамины капс.№60

Заслужил место в рейтинге благодаря соотношению цены и качества. Применяется в качестве активной добавки к пище мужчинами старше 18 лет. Содержит необходимые микроэлементы – цинк, кальций, магний, йод, и витамины – А, D3, Е, С и группы В. Действующие вещества направлены на укрепление мужского здоровья, повышение иммунитета и тонизирование организма, например, предотвращают усталость или нервное истощение. Форма выпуска – капсулы. График приема – месяц, при необходимости можно повторять. Производится в США.

10 лучших витаминных комплексов с цинком

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • общеукрепляющее действие;
  • улучшает самочувствие;
  • не вызывают тошноты и изжоги;
  • восстанавливает после простуды;
  • экономичный расход.

Недостатки:

  • не совместим с препаратами йода.

Отзывы покупателей

Виктор Л. Отличнейший комплекс для мужчин! У меня были проблемы перед зачатием, поэтому проходил комплексный курс. Между приемами специализированных препаратов, принимал эти поливитамины. Очень понравился состав и то, что он также нацелен на выработку тестостерона и повышения общего тонуса организма. Сейчас, когда ребенок родился, я принимаю только эти витамины, для поддержки организма в стрессовый период.

Имя скрыто Старшему сыну покупаю данные витамины. Он у меня и работает и учится, сейчас как раз диплом пишет, очень устает. Часто не досыпает, это на работе сказывается, и на самочувствии. Раздраженным и подавленным бывает. А витамины помогают, энергию придают, иммунитет укрепляют, на концентрацию положительно влияют.

4. Доппельгерц актив от А до Цинка в таб.№30

Немецкий БАД, который рекомендован к приему и взрослым и детям от 12 лет. Используется в качестве источника витаминов А, В, С, Д, Е и К и минералов, включая цинк. Курс приема особенно актуален в период стрессов, хронической усталости, жестких диет и восстановления после перенесенных заболеваний. Идеальный вариант для активных людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой. Также препарат регулирует работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Как правило, одной упаковки хватает на 30 дней.

10 лучших витаминных комплексов с цинком

Преимущества:

  • комплексное воздействие;
  • профилактика для иммунной системы;
  • снимает напряжение и раздражительность;
  • повышает работоспособность;
  • профилактика для сердца и сосудов;
  • коррекция неполноценного питания;
  • поддерживает уровень сахара в крови.

Недостатки:

  • может вызвать аллергические реакции.

Отзывы покупателей

Имя не указано По болезни сижу на диете, и от авитаминоза помогает только этот комплекс, когда перестаю принимать, уже на третий день чувствую слабость. Мне очень подходит.

5. Селцинк плюс в таб.№30

Витамины, содержащие цинк и селен, заслужили доверие покупателей благодаря удобству применения и эффективности. Рекомендуются взрослым, за исключением беременным и кормящим, в качестве источника бета-каротина, селена, цинка и витаминов Е и С. Обладает антиоксидантным свойством, которое необходимо для защиты организма от воздействия свободных радикалов, возникших от неправильного питания, жесткой диеты, чрезмерных нагрузок, курения или перенесенных заболеваний. Также он повышает устойчивость к стрессу или нервному напряжению. Принимать активную добавку следует не менее месяца. Страна-производитель – Чехия.

Селцинк плюс таб. п.о 672мг №30
Селцинк плюс таб. п.о 672мг №30

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает устойчивость к стрессу;
  • улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • тонизирует;
  • соотношение цены и качества.

Недостатки:

  • непереносимость некоторых элементов.

Отзывы покупателей

Кристина Т. Этот препарат от чего только не назначают! Я думаю, секрет Селцинк плюс в грамотно подобранных пропорциях компонентов и их естественности. У меня муж принимал для повышения работоспособности и восстановления жизненного тонуса.

Валерия В. Нормальная цена для комплекса витаминов в Селцинк плюс и действительно есть эффект. Как про него пишут, что волосы, кожа и ногти становятся лучше, так все и вышло, реально меньше выпадать стали, а мой мастер заметила, что концы стали менее секущимися. Кожа у меня и так была норм, но стала менее жирной и это факт.

6. Арнебия Витамин С+Селен+Цинк в таб. 20шт. шипучие

Немецкий препарат – источник цинка, который также получил значок «выбор покупателей». Витамин С в составе выполняет антиоксидантное действие, снижает риск развития сердечных заболеваний и атеросклероза. Цинк регулирует выработку гормонов роста и инсулина, поддерживает иммунную систему и позволяет ранам быстро затягиваться. Селен оказывает омолаживающее воздействие на организм. Назначается БАД взрослым. Продолжительность приема – 1 месяц. Выпускается в пластиковой тубе.

10 лучших витаминных комплексов с цинком

Преимущества:

  • общеукрепляющее воздействие;
  • профилактика после простуд;
  • способствует заживлению ран;
  • удобно принимать и хранить;
  • приятный вкус.

Недостатки:

  • может вызвать расстройство желудка;
  • часто не бывает в продаже.

Отзывы покупателей

Имя скрыто Вкусный апельсиновый напиток при растворении. Не знаю, их ли действие работает, но 4 года не болела простудными заболеваниями. Пью каждое утро осенью и зимой. Написано что изготавливается в Германии.

7. КОМПЛИВИТ в таб.60шт.

Бюджетный лекарственный препарат – источник 11 витаминов и 8 минералов, содержит липоевую кислоту. Назначается взрослым и детям старше 12 лет для профилактики и лечения авитаминоза, укрепления иммунной системы и поддержания здоровья организма в целом. Также витаминный комплекс можно применять во время повышенных физических и интеллектуальных нагрузок, после простуды, инфекционной болезни или при постоянном жестком сидении на диете. Продолжительность курса и количество таблеток устанавливается в зависимости от цели применения и только по рекомендации врача.

Компливит таб. п.о №60
Компливит таб. п.о №60
Компливит таб. п.о №60
Компливит таб. п.о №60

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • общеукрепляющее воздействие;
  • улучшает самочувствие;
  • поддерживает здоровье волос и ногтей;
  • удобная баночка для хранения;
  • стоимость.

Недостатки:

  • может вызвать аллергию – сыпь и зуд.

Отзывы покупателей

Юлия Б. Недорогой, но весьма эффективный витаминный комплекс. Принимала всего по одной таблетке в день в течение месяца. Уже через неделю почувствовала бодрящее состояние, прилив сил и энергии.

Имя скрыто Нормальные бюджетные витамины. Думаю, что улучшение состояния почувствует только ослабленный организм, для поддержания самое то, если не хочется переплачивать, и есть желание хоть что-то пропить.

Монопрепараты цинка

Такие витамины целесообразнее принимать при явном дефиците этого микроэлемента, при выраженных симптомах или подтвержденных результатах лабораторных исследований. Рассмотрим рейтинг лучших витаминов с цинком.

1. Пиколинат цинка табл. №100

Ещё одна биологическая добавка от американского производителя SOLGAR. Основное предназначение – восполнить дефицит цинка у взрослого населения. Продолжительность приема – 1 месяц. В результате чего происходит общее укрепление организма, антиоксидантный и омолаживающий эффект. Курсы можно повторять. В качестве противопоказаний указываются беременность, период лактации и непереносимость компонентов добавки.

Пиколинат цинка табл. №100
Пиколинат цинка табл. №100
Пиколинат цинка табл. №100

Преимущества:

  • профилактика простудных заболеваний;
  • активизация работы иммунных клеток;
  • не влияет на работу ЖКТ;
  • хорошо усваивается;
  • профилактика при сахарном диабете;
  • укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

  • невыгодный по стоимости и рекомендуемой норме;
  • стеклянный флакон.

Отзывы покупателей

Сергей И. Важнейший минерал особенно при сахарном диабете. Пью по 3 таблетки в день во время еды, хотя доктор Аткинс рекомендует при этом заболевании дозу от 90 до 180 мг. Пью практически постоянно с небольшим перерывом. Результаты есть, но они появляются не сразу и даже не через пару месяцев! То есть это история долгая.

2. ЦИНК ХЕЛАТ от «Эвалар» в  таб. п/о плен. №100

Является источником легкодоступного цинка. Разрешается к применению с 18 лет. Его уникальный состав обеспечивает максимальное усвоение микроэлемента организмом. По результатам применения отмечают, что выпадение волос заметно прекращается, исчезает жирный блеск на лице, проходят воспаления и покраснения. Также препарат особенно полезен для мужчин, так как активные вещества участвуют в процессе сперматогенеза. Пьют таблетки во время еды в течение месяца. При необходимости прием можно повторять. Производится в России.

10 лучших витаминных комплексов с цинком

Преимущества:

  • легко усваивается;
  • улучшает состояние волос, ногтей, кожи;
  • повышает сопротивляемость к инфекциям;
  • регулирует деятельность сальных желез;
  • антиоксидантная защита;
  • усиливает выработку инсулина;
  • профилактика для мужского здоровья;
  • соотношение цены и качества;

Недостатки:

  • не выявлены.

Отзывы покупателей

Роман Т. Покупаю на регулярной основе. Для мужского здоровья вещь крайне необходимая. Жаловаться не на что, в принципе полностью доволен эффективностью этого препарата. Дозировка нормальная и цена хорошая.

3. Zn Цинк АП таб. №40

Дополнительный источник не только цинка, но и витамина С. Отечественный бад воздействует на нервную, иммунную, половую системы, а также на состояние волос и ногтей. Антиоксидантное свойство участвует в профилактике старения, повышает сексуальное влечение. Средство также эффективно при депрессиях, повышенной утомляемости и после получения травм. Можно применять мужчинам и женщинам старше 18 лет, кроме беременных и кормящих. Является прекрасной альтернативой многим дорогостоящим импортным препаратам.

10 лучших витаминных комплексов с цинком

Преимущества:

  • улучшает функции репродуктивной системы;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • лечит проблемную кожу;
  • омолаживающее действие;
  • снимает раздражительность;
  • ускоряет заживление ран;
  • нормализует липидный обмен;
  • соотношение цены и качества.

Недостатки:

  • не выявлены.
Оставьте ваш комментарий к рейтингу

Adblock
detector