12 лучших витаминных комплексов для мужчин

Мужской организм не меньше женского нуждается в приеме витаминных добавок. Как правило, они направлены на предотвращения облысения, улучшение потенции, физической и умственной активности. Как выбрать среди разнообразия препаратов, расскажет рейтинг лучших витаминов для мужчин 2020 года.

Какие витамины и минералы необходимы мужчине

Потребность организма в дополнительных источниках витаминов возникает при тяжелой физической работе, неблагоприятных условиях (или образе) жизни, в возрасте после 40 лет. Узнать, каких именно микроэлементов не хватает в организме, можно только после сдачи анализов. Поэтому большинство мужчин выбирают поливитамины, в которых содержится все необходимое организму.

1. Ключевой для мужчин гормон тестостерон вырабатывается в организме в присутствии витамина Е и селена. Последний минерал входит практически во все комплексы, предназначенные для улучшения качества спермы перед зачатием ребенка.
2. Витамины для улучшения потенции также обязательно включают в себя цинк. Это важнейший элемент для мужского здоровья, без него не формируется молекула полового гормона.
3. Витамин С укрепляет сосуды, улучшает кровоток, что также немаловажно для мужского здоровья. Кроме того, он помогает укреплять иммунитет.
4. Витамины группы В улучшают работу нервной системы, нормализуют обмен веществ, защищают печень.
5. Для тех, кто занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу, стоит принимать витамин N (липоевая кислота). Этот элемент часто включается в спортивные витамины для мужчин.
6. Витамин А помогает при облысении и в целом незаменим при проблемах с волосами, появлении перхоти.

А вот железо для мужчин несет отрицательное влияние, поэтому в комплексах витаминов для мужчин оно встречается редко и в минимальных количествах (до 10 мг).

Лучшие препараты комплексного воздействия

Включают набор минералов, аминокислот и других веществ, подобранных с учетом совместимости, суточной потребности и усвояемости организма. Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин расскажет об их особенностях.

1. Man′s formula Больше чем поливитамины

Заслужил место в рейтинге благодаря соотношению цены и качества, а также удобству применения и хранения. Назначается в качестве активной добавки к пище мужчинам старше 18 лет. Содержит необходимые минеральные вещества и витамины, такие как А, D3, Е, С и из группы В. Действующие компоненты направлены на укрепление мужского здоровья, повышение иммунитета и тонизирование организма, например, предотвращают усталость или нервное истощение. Принимаются капсулы перорально в течение месяца. Приемы можно повторять. Производство препарата – США.

Преимущества:

• хороший состав;
• общеукрепляющий;
• повышает жизненный тонус;
• не вызывают тошноты и изжоги;
• восстанавливает после простуды;
• упаковки хватает на курс.

Недостатки:

• не совместим с препаратами, содержащими йод.

Отзывы покупателей

Виктор Л. Отличнейший комплекс для мужчин! У меня были проблемы перед зачатием, поэтому проходил комплексный курс. Между приемами специализированных препаратов, принимал эти поливитамины. Очень понравился состав и то, что он также нацелен на выработку тестостерона и повышения общего тонуса организма. Сейчас, когда ребенок родился, я принимаю только эти витамины, для поддержки организма в стрессовый период.

Имя скрыто Старшему сыну покупаю данные витамины. Он у меня и работает и учится, сейчас как раз диплом пишет, очень устает. Часто не досыпает, это на работе сказывается, и на самочувствии. Раздраженным и подавленным бывает. А витамины помогают, энергию придают, иммунитет укрепляют, на концентрацию положительно влияют.

2. Велмен Плюс

Усиленная формула препарата направлена на общеукрепляющее воздействие на мужской организм старше 18 лет. Содержит все необходимые вещества и аминокислоты, способствующие нормальному функционированию внутренних органов, таких как сердце, головной мозг, сосуды, печень и мышцы. Принимается по 1-ой капсуле и таблетке одновременно. График приема – 28 дней (можно повторять). В качестве противопоказаний указываются индивидуальная непереносимость, повышенная нервная возбудимость и нарушения сердечной деятельности. Также нельзя принимать эти витамины для мужчин при проблемах со сном, при повышенном давлении, при атеросклерозе и когда противопоказан прием йода. Страна-производитель – Великобритания.

Преимущества:

• источник Омега 3,6,9;
• содержит фитоэкстракты;
• антиоксидантное действие;
• улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
• способствует нормальному сперматогенезу;
• улучшает обмен веществ.

Недостатки:

• много противопоказаний к применению;
• нельзя принимать вечером.

Отзывы покупателей

Иннокентий М. Реально поднимают тонус, т.е. прилив жизненной энергии есть и ощутим –  увеличилась сопротивляемость к дневному сну (пришлось несколько месяцев поработать на проекте с ненормированным режимом, ложился в 6-8 утра, и сон был дневное время, т.е. до 14.00 спал). По окончанию проекта целый месяц не мог вернуть нормальный режим (ночью спать –  утром вставать). После приёма витаминов смог продержаться без сна до 20.00 и нормально заснуть практически на всю ночь, без витаминов засыпал уже в 12-14.00 и не никак не мог продержаться до вечера.

3. Male Multiple

Поливитаминная активная добавка к пище компании SOLGAR. Уже более70 лет бренд производит высококачественные препараты, соответствующие международному стандарту. Формула для мужчин направлена на повышение иммунитета и работоспособности, сохранение мужского здоровья, а также дает энергию на занятия спортом. Курс приема небольшой – 2,3 недели. При необходимости можно повторить. Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед курсом необходима консультация с врачом. Также есть противопоказания в случаях повышенной нервной возбудимости, бессонницы, давления и атеросклероза.

Преимущества:

• не содержит красителей и консервантов;
• восполняет дефицит питательных элементов;
• предотвращает хроническую усталость;
• можно применять при занятиях спортом;
• подходит для вегетарианцев;
• короткий курс.

Недостатки:

• высокая стоимость.

Отзывы покупателей

Имя скрыто Хорошие витамины. Принимаю их постоянно. Уже на второй день улучшается сон, сплю как младенец. При этом днем быстро не устаю, сконцентрирован на работе. Продолжу принимать.

4. Дуовит для мужчин

Дополнительный источник витаминов и минералов в случаях снижения работоспособности, ухудшения памяти и внимания, после перенесенных простудных заболеваний, а также для профилактики нормальной работы сердца, сосудов и половой системы. Минимальный возраст применения – 12 лет. В течение месяца принимается одна таблетка в день во время еды. В качестве противопоказаний указана индивидуальная непереносимость на некоторые компоненты. Поливитамины для мужчин производятся в Словении.

Преимущества:

• не содержит сахар и глютен;
• повышает дневную активность;
• улучшает работу мозга;
• профилактика авитаминоза;
• антиоксидантное свойство;
• омолаживает;
• можно принимать с другими препаратами.

Недостатки:

• может вызвать аллергию, головную боль и расстройство желудка.

Отзывы покупателей

Иван Ф. Эти витамины помогают справиться с нагрузками на работе. Меньше хочется спать, больше энергии сразу. Принимаю примерно раз в полгода курсом.

5. Алфавит д/мужчин

Включает в себя грамотное сочетание компонентов, таких как кальций, магний, железо, селен, йод, фолиевая кислота, витамины А, Е, D3, С, К1, группы В и другие. Препарат предназначен для взрослых. Рекомендуется для поддержания здоровья сердца, сосудов, половой системы, повышения тонуса, укрепления иммунитета и нервной системы. Сбалансированное сочетание препарата легко усваивается и не влияет на пищеварительную систему. Продолжительность приема – месяц. Производится в России.

Преимущества:

• сбалансированный состав;
• общеукрепляющее действие;
• устраняет раздражительность;
• повышает тонус;
• улучшает сексуальный потенциал;
• приемлемая цена.

Недостатки:

• есть противопоказания к применению;
• прием в строго определенное время.

Отзывы покупателей

Имя скрыто Это лучшие витамины для мужчин из тех, что я знаю. На самом деле это не только витамины, а целый комплекс полезных и нужных мужчинам витаминов, минералов и кислот. То есть, все собрали в одном месте, точнее в трех таблетках, которые нужно пить в разное время суток. И когда я их пью, мне не нужно пить еще селцинк, который мне прописали, йодомарин, кальций-д3 никомет, потому, селен, цинк, йод, железо, кальций тут есть, и если препарат принимать стабильно, то улучшения на лицо.

6. Здравсити витаминно-минеральный комплекс от A до Zn д/ мужчин

Препарат является источником 10-ти витаминов и 4-х микроэлементов, которые позволяют сохранять активность, работоспособность, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нервного напряжения. Препарат производится в России и выпускается в форме таблеток. Продолжительность курса – не менее месяца. В качестве противопоказаний указана индивидуальная реакция или не усвоение некоторых компонентов, поэтому перед применением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Преимущества:

• содержит все необходимые вещества;
• повышает работоспособность;
• сохраняет настроение;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• цена.

Недостатки:

• может вызвать аллергию.

Отзывы покупателей

Антон К. Мне этот комплекс нравится, постоянно его пью. Бодрит, помогает поддерживать себя в форме. Заметил, что устаю меньше. А еще мне нравится, что здесь собраны все основные витамины. Не нужно заморачиваться с покупкой всех по отдельности, достаточно приобрести этот комплекс.

Лучшие витаминные добавки для мужского здоровья

Компоненты направлены на выработку тестостерона, снижают уровень холестерина и поддерживают мочеполовую и кровеносную системы. Топ витаминов для мужчин продолжают лучшие препараты для потенции.

1. Селцинк плюс

Популярные мужские витамины с цинком и селеном, которые заслужили доверие покупателей. Комплекс удобно применять, хранить, а стоит он значительно дешевле аналогов. Можно использовать и мужчинам старше 18 лет. Препарат является источником антиоксидантов, которые необходимы для защиты организма от воздействия свободных радикалов, возникших, например, от неправильного питания, курения, перенесенных заболеваний. Также он повышает устойчивость к стрессу или нервному напряжению. Принимать препарат следует не менее месяца. Страна-производитель – Чехия.

Преимущества:

• сбалансированный состав;
• повышает устойчивость к стрессу;
• защищает от вредного воздействия;
• омолаживающее свойство;
• улучшает мужское здоровье;
• соотношение цены и качества.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость компонентов.

Отзывы покупателей

Евгений М. Селцинк плюс мне назначил уролог после выявления некоторых мужских проблем. Может, сработало самовнушение, но после курса таблеток состояние мое улучшилось. Для витаминов по такой цене эффект отличный.

Кристина Т. Этот препарат от чего только не назначают! Я думаю, секрет Селцинк плюс в грамотно подобранных пропорциях компонентов и их естественности. У меня муж принимал для повышения работоспособности и восстановления жизненного тонуса.

2. СпермАктив vip

Немецкий препарат, который полностью направлен на мужскую половую систему. Содержит натуральные фитоэкстракты и микроэлементы. Действующие вещества стимулируют половую функцию и влечение, увеличивают количество и подвижность сперматозоидов, а также обладают общеукрепляющим свойством. Форма выпуска – капсулы. Принимаются через рот ежедневно на протяжении 4-х недель. После перерыва на месяц курс можно повторить. Не рекомендуется детям до 12 лет, а также взрослым, страдающим бессонницей, нервной возбудимостью и артериальным давлением.

Преимущества:

• растительный состав;
• повышает фертильность;
• улучшает эрекцию;
• увеличивает остроту ощущений;
• короткий курс;
• немецкое качество.

Недостатки:

• может вызвать чувствительность к некоторым компонентам;
• нельзя принимать вечером.

3. ПАРИТЕТ

Еще один БАД, направленный на укрепление мужского здоровья, но уже отечественного производства. Является источником йохимбина, витамина Е, цинка и никотинамида. Йохимбин – незаменимое вещество для улучшения потенции и повышения сексуального влечения, а никотинамид способствует производству энергии, поэтому препарат еще положительно действует на нервную систему. Принимать его можно от 18 лет. Курс составляет всего 15 дней. При необходимости повторяется после перерыва.

Преимущества:

• натуральный биологический состав;
• повышает либидо;
• тонизирует организм;
• стимулирует выработку тестостерона;
• улучшает циркуляцию крови;
• доступная цена.

Недостатки:

• может вызвать аллергию.

Отзывы покупателей

Алексей Ф. Уже не мальчик, так что решил попить паритет скорее для профилактики, чем из-за проблем со здоровьем. Состав натуральный, отпускается без рецепта, стоит недорого, почему нет. Пью 2 месяца, из заметных изменений – стало больше сил, во всех отношениях. Я стал меньше уставать на работе, перестал срываться чуть что, секс стал дольше и чаще.

Евгений С. С возрастом все-таки стал чувствовать, что чаще устаю, нет желания и прочее. Особенно если на работе труба, то это сразу влияет и на это. Паритет купил просто из интереса, увидел в аптеке, пью каждый день уже 4 месяца, результат почувствовал где-то через 1 месяц приема. Стал меньше уставать, это прям очень заметно, чаще с женой вечером стали оставаться вдвоем, желание появилось. Не джейнерик, но достойный натуральный препарат.

Витамины для спортсменов

Регулярные занятия спортом нагружают сердечно-сосудистую систему, мышцы, кости и печень. Препараты восполняют дефицит веществ вследствие сильных нагрузок. Рассмотрим лучшие витаминные комплексы для спортсменов.

1. Opti-Men

Одни из лучших витаминов для мужчин, ведущих активный образ жизни. Не рекомендуются для женщин, так как содержит вещества для увеличения уровня тестостерона. Выпускается препарат в форме таблеток приличного размера и ярко-желтого окраса. Для поддержания формы достаточно 1-2 таблеток в день. По отзывам покупателей в результате даже длительного применения не вызывает реакций и расстройства пищеварительной системы. Излишки витаминов выводятся естественным путем.

Преимущества:

• полный комплект витаминов;
• улучшает потенцию;
• значительно прибавляет энергии;
• укрепляет иммунитет;
• удобная упаковка;
• хватает надолго.

Недостатки:

• неудобство при проглатывании;
• стоимость.

Отзывы покупателей

Артем Ч. Данный комплекс рассчитан для людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, а так же для тех, кто хочет поднять свой уровень витаминов и минералов в организме. Мне данный комплекс помог, я занимаюсь 4 дня в неделю и помимо всего веду активный образ жизни и мне нужно что-то мощное и качественное. По итогам всех рекомендаций я остановил свой выбор на Opti-Men и не пожалел, состояние моего организма улучшилось, это видно везде: кожа, самочувствие, иммунная систем и т.д., Берите не пожалеете, принимать курсом раза два в год достаточно.

Андрей Прекрасный витаминный комплекс. Реально ощущаются улучшения показателей на тренировках, становишься бодрей, веселей. Мой доктор одобрил состав. Советую перед приёмом консультироваться с врачом, всё-таки концентрация активных веществ тут довольно высокая, хоть и почти все таковы, что их излишки выводятся с мочой, которая при этом окрашивается в ярко зеленый цвет – не пугайтесь, это нормально.

2. Maxler VitaMen

Комплексный продукт, созданный специально для мужчин. Содержит необходимые витамины, такие как аскорбиновая и фолиевая кислота, биотин, паретинол, тиамин, токоферол и другие, а также минералы: кальций, магний, йод, медь, марганец, натрий, селен и цинк. Препарат благоприятно влияют на физическую активность, позволяют концентрироваться, избегать стрессовых ситуаций и снабжает организм всеми веществами, которые так необходимы при сильных нагрузках. Все компоненты легко устаиваются и не влияют на работу ЖКТ. Принимается во время еды. Производство – США.

Преимущества:

• повышает выносливость;
• улучшает работу мозга;
• снижает последствия стрессов;
• нормализует работу кишечника;
• улучшает здоровье простаты;
• способствует росту мышц.

Недостатки:

• имеют неприятный запах;
• тяжело проглатываются.

Никита К. Начинал принимать по 1 в день, сразу чувствуется дополнительная энергия, прилив сил. Рассеянность и фрустрация проходит сразу же, чувствуешь себя полным энергии. Принимал месяц, но по 3 штуки в день, как указано в инструкции, принимал только несколько раз.

Антон В. Брал, чтобы тренироваться активнее. Помимо 3 силовых, добавил 2 кардио тренировки в неделю. Раньше сил хватало максимум на 2 недели, теперь бегаю по часу и не устаю совсем. После обеда больше не клонит в сон. В комплекс к ним добавил Ацетил Л-карнитин тоже от Макслер, эффект отличный.

3. Ultra Men’s Sport от vplab

Препарат имеет комплексное воздействие. В его составе есть все необходимые минералы и витамины, необходимые для поддержания здоровья сердца, простаты, печени, мышц и костей, которые страдают во время регулярных тренировок. Выпускается в форме каплет – продолговатые желатиновые таблетки. Рекомендуемый период применения – не более 4-х недель, после небольшого перерыва можно повторить. В качестве противопоказаний отмечают непереносимость некоторых компонентов и возраст младше 18 лет. В упаковке – 90 каплет. Производится БАД в России.

Преимущества:

• поддерживает иммунную систему;
• помогает противостоять стрессам;
• поддерживает здоровье сердца;
• укрепляет мужское здоровье;
• повышает общий тонус.

Недостатки:

• может вызвать аллергию;
• имеет специфический запах.

Отзывы покупателей

Николай Пью данный витаминный комплекс уже много лет. Принимаю в период интенсивных тренировок, т.к. комплекс для спортсменов и с очень высоким содержанием витаминов и минералов относительно суточной нормы. Для тех, кто не занимается спортом лучше брать что попроще, чтобы для обычного организма легче при усвоении было.

Виталий К. Состав лучший за эти деньги. Нормальное кол-во таблеток. Пусть таблетки и крупные, но их легко пить, не создают дискомфорта в горле и вообще пищеводе, как часто бывает.